Aquayoga

Aquayoga is een aquasport gericht op de balans tussen lichaam en geest. Tijdens de oefeningen concentreer je je op de ademhaling en leg je de focus op ontspanning. Deze aquasport draagt bij aan het sterker en soepeler maken van je spieren, zonder dat er druk op je gewrichten komt te staan.

Het verschil met andere aquasporten zit hem in de combinatie tussen ademhaling en beweging. Je leert je lichaam op een hele andere manier kennen.