Aquajoggen

Aquajoggen is een trainingsvorm ontstaan uit de fysiotherapie voor topsporters.
Spiermassa en uithoudingsvermogen worden behouden en versterkt, doordat je deels ‘gewichtloos’ bent is er nauwelijks druk op gewrichten en rug.
Water geeft weerstand, vergelijkbaar met gewichtstraining in de sportschool en heeft een masserende werking.
Aquajoggen is daardoor een uitstekende training. Uiteraard in een gezellige en sfeervolle setting.